ကိုယ္ေရးရာဇဝင္
- တိုးတိုး
- ဘဝဆုိတာ အၿမဲတမ္း ေျပာင္းလဲေနတယ္...၊ အမွန္တရားကလဲ ကမၻာပတ္ဖို႔ သူ႔ဖိနပ္ေလးကုိ ရွာေနတုန္းပဲ...
ရက္စြဲ
!-my>
နာရီ
Followers
ဘဘ ဦးသုခ၏ .."ဘဝ သံသရာ''
ေမသက္ထားေဆြ...စႏၵကိႏၷရီ ဇာတ္ေတာ္ပါ
ေမသက္ထားေဆြ၊ ျမန္မာ့ေၾကြးေၾကာ္သံ
ေမသက္ထားေဆြ.ဂ်ပန္ျပည္ကို ေရးတဲ့စာ
ျမင့္ျမတ္သူ.. ေဖေဖသာဓုေခၚပါ
ဗုဒၶ၏ ဓမၼ အမွန္တရားကုိ ေတြ႔ျမင္ခဲ့သူ
ငါ အုိသြားေသာအခါ (အုိပယ္)
Saturday, November 30, 2013
ျမန္မာမ်ိဳးဘြဲ႔
5:58 AM |
Posted by
တိုးတိုး |
Edit Post
ျမန္မာမ်ိဳးဘြဲ႔- ေလးခ်ိဳး
*****************
ႂကြလွ်မ္းထိန္
တိမ္နဘန္ အဇဋာစြန္းဆီက
လစန္းအိမ္
ထိန္လွ်ံျဖာလို႔ ထြန္းခ်ိန္မို႔
ညခ်မ္းခ်ိန္
အိမ္ဝရန္တာ ကြန္းမွာျဖင့္
တလိမ္လိမ္
မခံသာေအာင္
လြမ္းပါဘိ
ငယ္ခ်စ္ကို။
ယမန္ အတိတ္ဆီက
လွ်ံဖိတ္စြာ
စန္းယုန္သာေတာ့
ပန္းခံုမွာ
ႏွစ္ျဖာယွဥ္၍
ကညာခင္
မွတ္ေစဖို႔ သေဘာေတြနဲ႔
မဟာဝင္
ဇာတ္ေတြ ေျပာကာပ
ရာဇဝင္
ထပ္ေထြလို႔ ေႏွာစဥ္က
မေနာ၌
အစဥ္ခ်ိဳပါတယ္ေနာ္ဗ်ာ
ေခ်ာတဲ့
ခင္ပ်ိဳ။
ခုမ်ားမွာ
ဒဂုန္ေရာက္ၿပီမို႔
႐ႈစားကာ
ပုံမေထာက္ၿပီဘု
ႏုထြားကညာရယ္
တဂုဏ္ေျမာက္ကာပ
လူ႔ငႏြား
အခ်ာ ငႏုံ တေယာက္ကိုေတာ့
ဝသုန္
တေလွ်ာက္မွာျဖင့္ မေတြ႔ဘူး သလို
ေမ့တဦးက
ႂကြားမာန္ပ်ိဳး။
ပ်ိဳေလးခင္
ၿမိဳ့ေသြး
တခါဝင္လို႔
ဘာမၾကင္
ေတာမူကို မမုန္းလိုက္ပါနဲ႔
စန္းသာသာ
ကြမ္းရြာ တုန္းဆီက
ေယာထမီ
ပင္နီ သုံးပါလို႔
အရပ္က
အသင္း ထိုထိုမွာ
ပရမတၳ
သၿဂဳႋဟ္နဲ႔ ၿပဳံးခဲ့တာေၾကာင့္
မာမီ အန္တီ
ဟန္ခ်ီတဲ့ အလုံးေတြနဲ႔
ဖုန္း
ႏွမ တသာကီရယ္ ထင္ရာ မဆိုးထိုက္ပါဘူး
အဆုံးက်ေတာ့
က်ဳပ္တို႔မွာ ျမန္မာျပည္က ျမန္မာအမ်ိဳး။
(မင္းသုဝဏ္)
(၈.၄.၁၉၂၇)
(၈.၄.၁၉၂၇)
Labels:
ကဗ်ာ
|
0
comments
ဆီေၾကာ္မုန္႔ႏွင့္ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ
5:22 AM |
Posted by
တိုးတိုး |
Edit Post
ဆီေၾကာ္မုန္႔မ်ား စားသံုးပါက ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ပိုမို ျဖစ္ပြားႏိုင္သည္ကို
ေလ့လာေတြ႔ရွိ
အာလူးေခ်ာင္း ေၾကာ္မ်ား၊ ၾကက္ေၾကာ္မ်ားႏွင့္ ဒိုးနတ္မုန္႔မ်ား အစရွိသည့္ ဆီေၾကာ္မုန္႔မ်ား
ကို ပံုမွန္ စားသံုးပါက ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ပိုမို ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ အသစ္တခုတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။
အဆုိပါ ေလ့လာ ေတြ႔ရွိခ်က္ အသစ္ကို ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ေဝဒနာ ခံစားေနရေသာ
အမ်ဳိးသား ၁၅၄၉ ဦးႏွင့္ က်န္းမာသည့္လူ ၁၄၉၄ ဦးကို ေလ့လာ ဆန္းစစ္မႈ ျပဳခဲ့ရာမွ
ေတြ႔ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ဝါရွင္တန္ျပည္နယ္ ဆီယက္တဲလ္ ၿမိဳ႕ရွိ Fred Hutchinson
ကင္ဆာ သုေတသနဌာနက ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။
သုေတသန ျပဳရာတြင္ ပါဝင္ခဲ့သူမ်ားမွာ အသက္ ၃၅ ႏွစ္မွ ၇၄ ႏွစ္အတြင္း ေဒသခံမ်ား
ျဖစ္ၿပီး ေကာ့ေကး ဆပ္စ္ ႏြယ္ဖြားမ်ားႏွင့္ အာဖရိက- အေမရိကန္ ႏြယ္ဖြား ဆီယက္တဲလ္
ၿမိဳ႕သူ ၿမိဳ႕သားမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ၎တုိ႔၏ ပံုမွန္ စားေသာက္ပံုစံတြင္ ဆီေၾကာ္
အစာမ်ား မည္မွ် ပါဝင္သည္ကို သုေတသီမ်ားက ေလ့လာခဲ့ၾကသည္။
ထုိကဲ့သို႔ ေလ့လာရာတြင္ သီတင္းပတ္ တပတ္အတြင္း အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္မ်ား၊ ၾကက္
ေၾကာ္မ်ား၊ ငါးေၾကာ္မ်ားႏွင့္ ဒိုးနတ္မုန္႔မ်ားကို စားသံုးသူမ်ားသည္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ
ေဝဒနာ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ၃ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းမွ ၃၇ ရာခုိင္ႏႈန္း ပိုမ်ားသည္ကို ေတြ႔ရသည္။ ပံုမွန္
ဆီေၾကာ္မုန္႔မ်ားကို စားသံုးသူမ်ားသည္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္မႈ အႏၲရာယ္
ပိုမို ႀကီးမားေၾကာင္း ေတြ႔ရသည္။
သုေတသီမ်ားက ဆီေၾကာ္မုန္႔မ်ား စားျခင္းႏွင့္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈ အၾကား ဆက္စပ္
မႈကို ခ်င့္တြက္ရာတြင္ အသက္၊ မိသားစုအတြင္း ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈ မ်ဳိး႐ိုး ရွိ၊ မရွိ၊
အရပ္ႏွင့္ ကိုယ္ခႏၶာ အေလးခ်ိန္ ကိုက္ညီမႈ ရွိ၊ မရွိ၊ လူမ်ဳိး၊ PSA စမ္းသပ္မႈမ်ားကိုလည္း
ထည့္သြင္း စဥ္းစားခဲ့ၾကသည္။
ဆီေၾကာ္ အစာမ်ားတြင္ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ ျဒပ္ေပါင္း ပါဝင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကားထားသည္။ အစား အစာမ်ားကို ဆီျဖင့္ ေၾကာ္ေလွာ္ရာတြင္ အပူရွိန္
ေၾကာင့္ ဆီမ်ားဆက္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး ၾကြပ္ေအာင္ ေၾကာ္ထားသည့္ အစားအစာမ်ားတြင္ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏုိင္သည့္ ကာစီႏိုဂ်င္ ျဒပ္ေပါင္းအျဖစ္ ျဖစ္လာသည္ကို ေတြ႔ရသည္။
ကာစီႏိုဂ်င္မ်ားကို အာလူးေခ်ာင္း ေၾကာ္မ်ားကဲ့သို႔ ကာဗိုဟိုက္ၿဒိတ္ ပါေသာ အစားအစာမ်ား တြင္ ေတြ႔ရေသာ acrylamide အပူခ်ိန္ ျမင့္၍ ခ်က္ေသာ အစားအစာမ်ားတြင္ ေတြ႔ရသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ျဖစ္သည့္ ျဒပ္ေပါင္းမ်ား၊
ေရေမႊးမ်ား ပါဝင္သည့္ ေအာ္ဂဲနစ္ ပစၥည္းမွာ ေပါင္းသတ္ ေဆးမ်ားတြင္ ေတြ႔ရသည့္
ဓာတုေဗဒ တမ်ဳိး ျဖစ္သည့္ acrylamide ျဒပ္မ်ား ပါဝင္သည္။
ယင္း အဆိပ္ျဖစ္ေစေသာ ျဒပ္ေပါင္းမ်ားသည္ ဆီမ်ား ထပ္ခါထပ္ခါ ျပန္သံုးျခင္းႏွင့္
အေၾကာ္ခံဆီတုိ႔ကို ထပ္ခါထပ္ခါ ျပန္သံုးပါက ပို၍ အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစေၾကာင္း
သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ။
Source:- ျမဝတီ
ေလ့လာေတြ႔ရွိ
အာလူးေခ်ာင္း ေၾကာ္မ်ား၊ ၾကက္ေၾကာ္မ်ားႏွင့္ ဒိုးနတ္မုန္႔မ်ား အစရွိသည့္ ဆီေၾကာ္မုန္႔မ်ား
ကို ပံုမွန္ စားသံုးပါက ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ပိုမို ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ အသစ္တခုတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။
အဆုိပါ ေလ့လာ ေတြ႔ရွိခ်က္ အသစ္ကို ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ေဝဒနာ ခံစားေနရေသာ
အမ်ဳိးသား ၁၅၄၉ ဦးႏွင့္ က်န္းမာသည့္လူ ၁၄၉၄ ဦးကို ေလ့လာ ဆန္းစစ္မႈ ျပဳခဲ့ရာမွ
ေတြ႔ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ဝါရွင္တန္ျပည္နယ္ ဆီယက္တဲလ္ ၿမိဳ႕ရွိ Fred Hutchinson
ကင္ဆာ သုေတသနဌာနက ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။
သုေတသန ျပဳရာတြင္ ပါဝင္ခဲ့သူမ်ားမွာ အသက္ ၃၅ ႏွစ္မွ ၇၄ ႏွစ္အတြင္း ေဒသခံမ်ား
ျဖစ္ၿပီး ေကာ့ေကး ဆပ္စ္ ႏြယ္ဖြားမ်ားႏွင့္ အာဖရိက- အေမရိကန္ ႏြယ္ဖြား ဆီယက္တဲလ္
ၿမိဳ႕သူ ၿမိဳ႕သားမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ၎တုိ႔၏ ပံုမွန္ စားေသာက္ပံုစံတြင္ ဆီေၾကာ္
အစာမ်ား မည္မွ် ပါဝင္သည္ကို သုေတသီမ်ားက ေလ့လာခဲ့ၾကသည္။
ထုိကဲ့သို႔ ေလ့လာရာတြင္ သီတင္းပတ္ တပတ္အတြင္း အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္မ်ား၊ ၾကက္
ေၾကာ္မ်ား၊ ငါးေၾကာ္မ်ားႏွင့္ ဒိုးနတ္မုန္႔မ်ားကို စားသံုးသူမ်ားသည္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ
ေဝဒနာ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ၃ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းမွ ၃၇ ရာခုိင္ႏႈန္း ပိုမ်ားသည္ကို ေတြ႔ရသည္။ ပံုမွန္
ဆီေၾကာ္မုန္႔မ်ားကို စားသံုးသူမ်ားသည္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္မႈ အႏၲရာယ္
ပိုမို ႀကီးမားေၾကာင္း ေတြ႔ရသည္။
သုေတသီမ်ားက ဆီေၾကာ္မုန္႔မ်ား စားျခင္းႏွင့္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈ အၾကား ဆက္စပ္
မႈကို ခ်င့္တြက္ရာတြင္ အသက္၊ မိသားစုအတြင္း ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈ မ်ဳိး႐ိုး ရွိ၊ မရွိ၊
အရပ္ႏွင့္ ကိုယ္ခႏၶာ အေလးခ်ိန္ ကိုက္ညီမႈ ရွိ၊ မရွိ၊ လူမ်ဳိး၊ PSA စမ္းသပ္မႈမ်ားကိုလည္း
ထည့္သြင္း စဥ္းစားခဲ့ၾကသည္။
ဆီေၾကာ္ အစာမ်ားတြင္ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ ျဒပ္ေပါင္း ပါဝင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကားထားသည္။ အစား အစာမ်ားကို ဆီျဖင့္ ေၾကာ္ေလွာ္ရာတြင္ အပူရွိန္
ေၾကာင့္ ဆီမ်ားဆက္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး ၾကြပ္ေအာင္ ေၾကာ္ထားသည့္ အစားအစာမ်ားတြင္ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏုိင္သည့္ ကာစီႏိုဂ်င္ ျဒပ္ေပါင္းအျဖစ္ ျဖစ္လာသည္ကို ေတြ႔ရသည္။
ကာစီႏိုဂ်င္မ်ားကို အာလူးေခ်ာင္း ေၾကာ္မ်ားကဲ့သို႔ ကာဗိုဟိုက္ၿဒိတ္ ပါေသာ အစားအစာမ်ား တြင္ ေတြ႔ရေသာ acrylamide အပူခ်ိန္ ျမင့္၍ ခ်က္ေသာ အစားအစာမ်ားတြင္ ေတြ႔ရသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ျဖစ္သည့္ ျဒပ္ေပါင္းမ်ား၊
ေရေမႊးမ်ား ပါဝင္သည့္ ေအာ္ဂဲနစ္ ပစၥည္းမွာ ေပါင္းသတ္ ေဆးမ်ားတြင္ ေတြ႔ရသည့္
ဓာတုေဗဒ တမ်ဳိး ျဖစ္သည့္ acrylamide ျဒပ္မ်ား ပါဝင္သည္။
ယင္း အဆိပ္ျဖစ္ေစေသာ ျဒပ္ေပါင္းမ်ားသည္ ဆီမ်ား ထပ္ခါထပ္ခါ ျပန္သံုးျခင္းႏွင့္
အေၾကာ္ခံဆီတုိ႔ကို ထပ္ခါထပ္ခါ ျပန္သံုးပါက ပို၍ အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစေၾကာင္း
သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ။
Source:- ျမဝတီ
Labels:
က်န္းမာေရး
|
0
comments
ႏွစ္ကုိယ္ေတြ႔မွ ပို၍ ရြာပါ
4:41 AM |
Posted by
တိုးတိုး |
Edit Post
ဆုိင္းငံ့ေပးပါ မိုးေဒဝါ
**************
ကိုးရပ္ခြင္
ဟိတ္ခတ္လို႔
ဖိတ္မတတ္
ပတ္လည္
ကိတၱပတ္
လွ်ပ္ျခည္
နတ္စည္ေတာ္ေဆာ္လို႔
ကပၸာျပဳ
ဝလာကို သာေအာင္
ရြာမဟာပဲ
ထင္က႐ို႕။
ေဖာ္မဲ့လို႔
အခြင့္ပန္တယ္
မတင့္ျပန္သမို႔။
အက်င့္တန္
မလို႔ျဖင့္
ညိဳ႕တို႔တို႔
ျမရည္။
သေဘာတူ
ႏွစ္မိတ္တြဲခါမွ
မတိတ္ပဲ
ရြာသင့္ပါသည္။
ထိတ္ကနဲ
သာခြင့္ၾကည္ေအာင္
ခါလင့္မည္
မၿခိမ္းျဖင့္
မၿခိမ္းႏွင့္
လန္႔လွပါ၊
ဆိုင္းငံ႔၍ရြာ။
နီးေတာ့ျဖင့္
ေဆြဝလာရယ္
ေစြကပၸာ
ပတ္လံုးပေလး။
(အခ်ဳပ္တန္း
ဆရာေဖ)
ႏွစ္ကိုယ္ေတြ႔မွ ပုိ၍
ရြာပါ
*******************
အမၺဳႏၶာ
ဝဠာဟ ရယ္က၊
အာဏာျပ
ျပင္းထန္၊
ငါသာပ
တင္းျပန္တယ္
မင္းဆန္တဲ့(မင္းဆန္ဆန္)
ေရႊမိုး။
ကိုးခြင္ပိတ္
ျပာမႈန္တယ္
ရာဇဂုဏ္
ၿခိမ္းသံႏွင့္ ႀကိဳး(ႏိႈး)။
မၾကည္သူ႔
တကိုယ္ေရကို
အိုေသေစ
မူပ်ိဳး၊
ဆိုေလေလ
သူတိုးလို႔
ဆိုးပါႏွင့္
နတ္ေဆြ၊
မစံုသူေဖၚ(ႏွင့္)ေဝးခိုက္မို႔
ေမွ်ာ္ေတြးလို႔
ဆိုင္းငံ႔ပါေလ။
ပန္းသ,တဲ႔
သဥ္ေညာင္ေဗြမွာ
ခင္ေမာင္ေမ
ႏွစ္ကိုယ္ေတြ႔ခါမွ
ပိုသေရြ႕
ရက္ျပန္တရာ၊
ခ်ဳန္းသြန္လို႔ရြာ။
မုန္းပါဘူး
မိုးဝဠာရယ္၊
ကိုးကမၻာ
ေစြအုန္းေတာ့ေလး။
(ဦးပုည) (မိုးဖဲြ႔) (ဆို-မူမူခင္)
Labels:
ကဗ်ာ
|
0
comments
Thursday, November 28, 2013
ဗုဒၶတရားေတာ္နဲ႔ ကမၻာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ႏွစ္ခု
11:46 AM |
Posted by
တိုးတိုး |
Edit Post
(သီတဂူဆရာေတာ္ရဲ႕ဖတ္သင့္ေသာ ေဟာေျပာမႈ)
မၾကာခင္ေလးက အိႏၵိယျပည္ႀကီးရဲ႕ေျမာက္ဘက္ ကက္ရွ္မီးယားရဲ႕အေရွ႕ေျမာက္ လာဒက္ က ျပန္လာတယ္။ လာဒက္မွာ ဘုန္းႀကီး တရားေဟာတယ္။
Buddhist Centre ဆုိၿပီးေတာ့ ဗုဒၶဘာသာအဖြဲ႔ရဲ႕ဌာနခ်ဳပ္ ၿမိဳ့လယ္ေခါင္မွာ ဖြင့္ထားတယ္။
တၿမိဳ့လံုး ပုိစတာေထာင္ၿပီးေတာ့ ေၾကာ္ျငာလုိက္ေတာ့ ဗုဒၶဘာသာဝင္ေရာ၊ ခရစ္ယာန္စတဲ့ အျခားဘာသာဝင္ေတြေရာ အားလံုးလာၿပီးေတာ့ နားေထာင္ၾကတယ္။ Tourist ေတြကလည္း အရမ္းေပါတယ္။ သူတုိ႔လည္း လာနားေထာင္ၾကတယ္။
ေခါင္းစဥ္က ဘုန္းႀကီးေပးတဲ့ ေခါင္းစဥ္မဟုတ္ဘူး။ သူတုိ႔ ေပးတဲ့ေခါင္းစဥ္။
Buddhist and World Peace ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္ႏွင့္ ကမာၻ႔ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ဆုိတဲ့
ေခါင္းစဥ္ကုိ ေဟာရမွာ။
ကမၻာဆုိတာ ဘာလဲ ...
စင္ေပၚေရာက္ေတာ့ ဘုန္းႀကီးက ဘာေဟာသလဲဆုိရင္ The World ကမာၻဆုိတာ ဘာေခၚ
တာလဲ။ ဘုန္းႀကီးက အဲဒီက စတာ။ ေရ ေျမ၊ ေတာ ေတာင္၊ ေန လ၊ နကၡတ္ တာရာ၊
ပင္လယ္ သမုဒၵရာ၊ အဂၤလိပ္ အေမရိကန္ ဂ်ပန္ ကုိရီးယား ျမန္မာ ဒါေတြ အကုန္လံုးကုိ
မင္းတုိ႔က ကမာၻလုိ႔ ေခၚခ်င္သလား။ မင္းတုိ႔ ေခၚခ်င္လည္းေခၚ ရပါတယ္။
တုိ႔ ဗုဒၶကေတာ့ ေျခဖ်ားမွ ဆံပင္ဖ်ား တုိင္ေအာင္ တလံမွ်ရွိတဲ့ ခႏၶာကုိယ္ကုိ “တကမာၻ” လုိ႔
သတ္မွတ္တယ္။ အဲဒီေတာ့ ကမာၻက လူ႔အျပင္ဘက္မွာ ရွိတဲ့ အျပင္ကမၻာႏွင့္ လူသား
တေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕အတြင္းကမၻာ ဆုိၿပီး ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။
ဘုန္းႀကီးက သူတုိ႔ကုိ “အျပင္ကမာၻႀကီးရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ ခဏထားစမ္းပါအံုး။
အတြင္းကမၻာ လုိ႔ ေခၚတဲ့ Individual World တေယာက္စီ တေယာက္စီႏွင့္ ဆုိင္တဲ့
ကမာၻရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိပဲ မင္းတုိ႔ လုပ္ၾကပါကြာ”လုိ႔ ဘုန္းႀကီးက ေျပာလုိက္တယ္။
အာရွ အာဖရိက ဥေရာပ အေမရိက ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေတြကုိ မင္းတုိ႔ ခဏထား၊ မင္းတုိ႔
တေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းေရး Individual Peace ကုိမွ မတည္ေဆာက္
ႏိုင္ရင္ ကမၻာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရးဆုိတာ အဓိပၸာယ္မရွိဘူး။
အဲဒီ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးမ်ိဳးကုိလည္း ငါေတာ့ မယံုဘူး။
ကမာၻစစ္၏ အစ ...
ဒီေတာ့“ကမာၻစစ္ဆုိတာ ဘယ္က စသလဲ”ဆုိရင္ အဂၤလိပ္က စတယ္။ အေမရိကန္က စတယ္။ ဟစ္တလာက စတယ္။ ကြန္ျမဴနစ္က စတယ္။ ဆုိရွယ္လစ္က စတယ္ ဆုိတာေတြ ေျပာ
မေနပါနဲ႔။ ဒါေတြ တခုမွ မဟုတ္ဘူး။
စစ္ကုိ ဘယ္က စသလဲ ဆုိရင္ စိတ္က စတယ္။ လူတေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ကေနၿပီးေတာ့ စတာ။ အဲဒါေၾကာင့္ ကမၻာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ မလုပ္ေသးခင္ ဘာကုိ
အရင္လုပ္မလဲ၊ တေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕စိတ္ဓာတ္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ အရင္လုပ္
ရမယ္။
“တေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕စိတ္ဓာတ္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ အရင္လုပ္ရျခင္းသည္
ဒါေၾကာင့္ စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ အေမရိကန္ေထာင္သား ႏွစ္ေယာက္ႏွင့္ ေနရူးတုိ႔က
ဗုဒၶရုပ္ပံုေတာ္တုိ႔ကုိ ၾကည့္ၾကည့္ၿပီးေတာ့ သူတုိ႔ရဲ႕စိတ္ဓာတ္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ ယူသြားၾက
တယ္။ ရလည္း ရသြားၾကတယ္။
အေမရိကန္လူႀကီးက ဓမၼပဒစာအုပ္ကုိ မရရေအာင္ ရွာဖတ္ၿပီးေတာ့ ေထာင္ထဲမွာ အဲဒီ
ဓမၼပဒတရားကုိ တျခားေထာင္သားေတြကုိ ေဟာျပတယ္။ ေဟာရင္း ေဟာရင္းနဲ႔ သူ
ေထာင္က လြတ္ေတာ့ ခရစ္ယာန္ဘုန္းႀကီး ျဖစ္တာပဲ။ ခရစ္ယာန္ဘုန္းႀကီး ဘာနဲ႔ ျဖစ္
သလဲဆုိရင္ ဓမၼပဒနဲ႔ ျဖစ္တာ။
ဒီအက်ဥ္းေထာင္မွာ ဗုဒၶ ဘာသာဝင္လည္း ရွိမွာပဲ။ ခရစ္ယာန္ ဘာသာဝင္လည္း ရွိမွာပဲ။ အစၥလာမ္ဘာသာဝင္လည္း ရွိမွာပဲ။ ဟိႏၵဴဘာသာဝင္လည္း ရွိမွာပဲ။ ဂ်ဳးလည္း ရွိမွာပဲ။
ခရစ္ယာန္ေတြရဲ႕ကုိးကြယ္ရာက God၊ ဂ်ဴးတုိ႔ရဲ႕ကုိးကြယ္ရာက ေယဟုိးဝါး၊ အစၥလာမ္တုိ႔ရဲ႕
ကုိးကြယ္ရာက အလႅာအရွင္ျမတ္၊ ဒါေတြက ကုိးကြယ္စရာေတြ။ ဒီကုိးကြယ္စရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးကုိ
ဘယ္လုိပင္ ကုိးကြယ္ ကုိးကြယ္ ကိစၥမရွိပါဘူး။ God ကုိ ရွိခုိးရင္လည္း ရွိခုိးေပါ့။ အလႅာကုိ
လည္း ဦးတုိက္ခ်င္ ဦးတုိက္ေပါ့။ အေရးမႀကီးပါဘူး။
အေရးႀကီးဆံုး အလုပ္ႏွစ္ခု ...
ကုိးကြယ္စရာက ပဓာန မဟုတ္ဘူး။ စိတ္ကုိ ျပင္ဖုိ႔က ပဓာန။ ကုိးကြယ္စရာ ေပါင္းမ်ားစြာကုိ
အကုန္လံုး သိမ္းက်ံဴး ကုိးကြယ္ေနေစကာမူ စိတ္ကုိ မျပင္ႏုိင္ေသးသမွ် အဲဒီပုဂၢိဳလ္ေတြရဲ႕
စိတ္ဓာတ္ဟာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး မရႏုိင္ဘူး။
ဒီေတာ့ စိတ္ဓာတ္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ ေနာက္မွ လုပ္ပါ။ စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကုိ ဘယ္က စ,လုပ္ရ
မလဲ။ စိတ္ဓာတ္ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ စတင္၍ တည္ေဆာက္ရမယ္။ ဒီႏွစ္ခုဟာ လူသားအားလံုးမွာ
အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ဘာသာဝင္မဆုိ ဘယ္ဘုရားကုိပဲ ကုိးကြယ္၊ကုိးကြယ္
ဒီႏွစ္ခ်က္ကုိ အဓိက ထားၿပီးေတာ့ အားလံုး လုပ္ၾကရမယ္။
စိတ္ဓာတ္ ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ စိတ္ဓာတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈ ဒီႏွစ္ခု ပဓာန ထားၿပီးေတာ့ အားလံုး လုပ္
ၾကရမယ္။ ဒီေတာ့ စိတ္ဓာတ္ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ စိတ္ဓာတ္ ၿငိမ္းခ်မ္းမႈႏွစ္ခု ကုိ အျပည့္အဝ
ရေအာင္ လုပ္ႏုိင္တယ္ဆုိရင္ စိတ္ထဲမွာ အားလံုး ျပည့္စံုသြားလိမ့္မည္။ စိတ္ဓာတ္ မယဥ္
ေက်းေသး သမွ် အဲဒီပုဂၢိဳလ္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ဘာမွ ျပည့္စံုမွာ မဟုတ္ဘူး။
အေနာက္ဘက္က တုိင္းျပည္ေတြကုိ ၾကည့္လုိက္ရင္ ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ဝထၳဳေတြ အားလံုး
ျပည့္စံုတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ထဲမွာ အၿမဲတမ္း လုိေနတယ္။ သူတုိ႔ကုိ ေမးၾကည့္လုိက္ရင္
ျပည့္စံုတယ္လုိ႔ ဘယ္ေသာအခါမွ မေျပာၾကဘူး။ ဘုန္းႀကီးတုိ႔ အေရွ႕ဘက္ တုိင္းျပည္
ေတြကေတာ့ ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာမွာ လုိေနတာ မွန္တယ္။ သုိ႔ေသာ္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ျပည့္စံုတဲ့
အေျခခံအားလံုး အလံုအေလာက္ရွိတယ္။
အာရွမွာ အကုန္လံုး ျပည့္စံုတယ္...
သိသာေအာင္ ေျပာရမယ္ဆုိရင္ Jesus Christ ဘယ္မွာ ေမြးလဲ။ အာရွမွာ ေမြးတယ္။
သိဒၶတၳေဂါတမ ဘယ္မွာ ေမြးလဲ။ အာရွမွာ ေမြးတယ္။ ဟိႏၵဴ ဘာသာကုိ တည္ေထာင္ၾကတဲ့ Brahim ေတြလည္း အာရွမွာပဲ ေမြးၾကတယ္။ အစၥလာမ္ဘာသာကုိ တည္ေထာင္တဲ့
မုိဟာမက္လည္း အာရွမွာပဲ ေမြးတယ္။
ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္ကုိ ျဖည့္စြက္ဖုိ႔ရန္ Mental Fulfilment အတြက္ Mental Culture ,
Mental Happiness နည္းစနစ္ေတြ အာရွမွာ အကုန္လံုး အျပည့္အစံုရွိတယ္။ ဟုိ
အေနာက္ဘက္ တုိင္းျပည္ေတြမွာေတာ့ မရွိဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဥေရာပ အေမရိကစတဲ့
အေနာက္တုိင္းက လူေတြ အာရွဘက္ကုိပဲ ရွိခုိးေနရတယ္။
ဗုဒၶကုိ ရွိခုိးခ်င္တယ္ဆုိရင္ အေနာက္က လူေတြ အေရွ႕ကုိ လွမ္းရွိခုိးရတယ္။ Jesus Christ ကုိ
ရွိခုိးခ်င္တယ္ ဆုိရင္လည္း အေရွ႕ကုိပဲ လွမ္းရွိခုိးရတယ္။ ဘုန္းႀကီးတုိ႔ အေရွ႕ဘက္ တုိင္းျပည္က ဟုိအေနာက္ဘက္က တုိင္းျပည္ေတြထက္ Civilize ယဥ္ေက်းမႈ ပုိျဖစ္တယ္။
ဒါကုိ အေရွ႕တုိင္းသားေတြက အားရဂုဏ္ယူ ဝင့္ၾကြားၿပီးေတာ့ ကုိယ့္ဆီမွာ ရွိေနတဲ့ စိတ္ဓာတ္
ယဥ္ေက်းမႈ၊ စိတ္ဓာတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈတုိ႔ႏွင့္ ပတ္သက္တဲ့ နည္းစနစ္ေတြကုိ အျပည့္အဝ အသံုး
မခ်ႏုိင္ဘူး ဆုိရင္ အာရွတုိင္းသားေတြ အႀကီးအက်ယ္ နစ္နာမယ္။
ဗုဒၶတရားႏွင့္ ဆရာလုပ္ေနတယ္ ...
ဟုိဘက္က လူေတြက ဗုဒၶတရားေတာ္ေတြကုိ ခရစ္ယာန္ Chruch ေက်ာင္းမွာ သံုးသြားတယ္။
ဗုဒၶတရားႏွင့္ ဆရာလုပ္ေနၾကတယ္။ ဒါ ဝန္တုိစရာ မဟုတ္ဘူး။ သိပ္ ဝမ္းသာစရာ
ေကာင္းတယ္။
လူသား တေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕စိတ္ဓာတ္ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ စိတ္ဓာတ္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး
ကုိ ဗုဒၶတရားေတာ္ထဲက ေနၿပီးေတာ့ ယူသံုးေနၾကတာဟာ ဓမၼရဲ႕တန္ဖုိးကုိ နားလည္ၾကဖုိ႔ပဲ။
ခရစ္ယာန္ဘုန္းႀကီးက “ဗုဒၶ တရားဟာ Common Religion လူသားအားလံုး ကုိးကြယ္ဖုိ႔ ဘာသာတရားျဖစ္ပါတယ္”လုိ ့ေျပာတယ္။ အလြန္မွတ္သားထုိက္တဲ့ စကား။ ေလးစားျမတ္ႏုိး
စရာေကာင္းတဲ့ စကားပဲ။
မွတ္ခ်က္ ။ သီတဂူ ဆရာေတာ္ေဒါက္တာ အရွင္ဉာဏိႆရ
ဓမၼရိပ္မဂၢဇင္းမွ ျပန္လည္ေရးသားတ င္ျပပါသည္။ ေမာင္သိန္းထိုက္
ဗုဒၶကမၻာ၏ စာမ်က္ႏွာမွ ဓမၼဒါနျပဳပါ သည္။
မၾကာခင္ေလးက အိႏၵိယျပည္ႀကီးရဲ႕ေျမာက္ဘက္ ကက္ရွ္မီးယားရဲ႕အေရွ႕ေျမာက္ လာဒက္ က ျပန္လာတယ္။ လာဒက္မွာ ဘုန္းႀကီး တရားေဟာတယ္။
Buddhist Centre ဆုိၿပီးေတာ့ ဗုဒၶဘာသာအဖြဲ႔ရဲ႕ဌာနခ်ဳပ္ ၿမိဳ့လယ္ေခါင္မွာ ဖြင့္ထားတယ္။
တၿမိဳ့လံုး ပုိစတာေထာင္ၿပီးေတာ့ ေၾကာ္ျငာလုိက္ေတာ့ ဗုဒၶဘာသာဝင္ေရာ၊ ခရစ္ယာန္စတဲ့ အျခားဘာသာဝင္ေတြေရာ အားလံုးလာၿပီးေတာ့ နားေထာင္ၾကတယ္။ Tourist ေတြကလည္း အရမ္းေပါတယ္။ သူတုိ႔လည္း လာနားေထာင္ၾကတယ္။
ေခါင္းစဥ္က ဘုန္းႀကီးေပးတဲ့ ေခါင္းစဥ္မဟုတ္ဘူး။ သူတုိ႔ ေပးတဲ့ေခါင္းစဥ္။
Buddhist and World Peace ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္ႏွင့္ ကမာၻ႔ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ဆုိတဲ့
ေခါင္းစဥ္ကုိ ေဟာရမွာ။
ကမၻာဆုိတာ ဘာလဲ ...
စင္ေပၚေရာက္ေတာ့ ဘုန္းႀကီးက ဘာေဟာသလဲဆုိရင္ The World ကမာၻဆုိတာ ဘာေခၚ
တာလဲ။ ဘုန္းႀကီးက အဲဒီက စတာ။ ေရ ေျမ၊ ေတာ ေတာင္၊ ေန လ၊ နကၡတ္ တာရာ၊
ပင္လယ္ သမုဒၵရာ၊ အဂၤလိပ္ အေမရိကန္ ဂ်ပန္ ကုိရီးယား ျမန္မာ ဒါေတြ အကုန္လံုးကုိ
မင္းတုိ႔က ကမာၻလုိ႔ ေခၚခ်င္သလား။ မင္းတုိ႔ ေခၚခ်င္လည္းေခၚ ရပါတယ္။
တုိ႔ ဗုဒၶကေတာ့ ေျခဖ်ားမွ ဆံပင္ဖ်ား တုိင္ေအာင္ တလံမွ်ရွိတဲ့ ခႏၶာကုိယ္ကုိ “တကမာၻ” လုိ႔
သတ္မွတ္တယ္။ အဲဒီေတာ့ ကမာၻက လူ႔အျပင္ဘက္မွာ ရွိတဲ့ အျပင္ကမၻာႏွင့္ လူသား
တေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕အတြင္းကမၻာ ဆုိၿပီး ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။
ဘုန္းႀကီးက သူတုိ႔ကုိ “အျပင္ကမာၻႀကီးရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ ခဏထားစမ္းပါအံုး။
အတြင္းကမၻာ လုိ႔ ေခၚတဲ့ Individual World တေယာက္စီ တေယာက္စီႏွင့္ ဆုိင္တဲ့
ကမာၻရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိပဲ မင္းတုိ႔ လုပ္ၾကပါကြာ”လုိ႔ ဘုန္းႀကီးက ေျပာလုိက္တယ္။
အာရွ အာဖရိက ဥေရာပ အေမရိက ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေတြကုိ မင္းတုိ႔ ခဏထား၊ မင္းတုိ႔
တေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းေရး Individual Peace ကုိမွ မတည္ေဆာက္
ႏိုင္ရင္ ကမၻာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရးဆုိတာ အဓိပၸာယ္မရွိဘူး။
အဲဒီ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးမ်ိဳးကုိလည္း ငါေတာ့ မယံုဘူး။
ကမာၻစစ္၏ အစ ...
ဒီေတာ့“ကမာၻစစ္ဆုိတာ ဘယ္က စသလဲ”ဆုိရင္ အဂၤလိပ္က စတယ္။ အေမရိကန္က စတယ္။ ဟစ္တလာက စတယ္။ ကြန္ျမဴနစ္က စတယ္။ ဆုိရွယ္လစ္က စတယ္ ဆုိတာေတြ ေျပာ
မေနပါနဲ႔။ ဒါေတြ တခုမွ မဟုတ္ဘူး။
စစ္ကုိ ဘယ္က စသလဲ ဆုိရင္ စိတ္က စတယ္။ လူတေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ကေနၿပီးေတာ့ စတာ။ အဲဒါေၾကာင့္ ကမၻာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ မလုပ္ေသးခင္ ဘာကုိ
အရင္လုပ္မလဲ၊ တေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕စိတ္ဓာတ္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ အရင္လုပ္
ရမယ္။
“တေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕စိတ္ဓာတ္ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ အရင္လုပ္ရျခင္းသည္
ဗုဒၶဝါဒပဲ။ ဒါနဲ႔ ပတ္သတ္လုိ႔ မင္းတုိ႔ ေစာဒက
တက္စရာရွိရင္ တက္ၾက။ ေမးစရာရွိရင္
ေမးၾက ”ေျပာၿပီး ၾကားထဲမွာ ခဏေလာက္
တရားရပ္ထားတယ္။ ဘယ္သူမွ ဘာမွ
မေမးၾကဘူး။ ၿငိမ္ေနၾကတယ္။
“မင္းတုိ႔ အဲဒီေလာက္ ၿငိမ္ၿငိမ္ေနရင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ရၿပီ”လုိ႔ ေျပာေတာ့ သူတုိ႔ အားလံုး
ရယ္ၾကတယ္။ ကမာၻစစ္ဆုိတဲ့ စကားလံုးဟာ ေျပာေနၾကအတုိင္းသာ ေျပာတာ။
တကယ္ေတာ့ ကမၻာက မစဘူး။ စိတ္က စပါတယ္။ ကမၻာစစ္ကုိ စိတ္က စရင္
ကမၻာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိလည္း ဒီစိတ္ကပင္ စတင္ တည္ေဆာက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
“မင္းတုိ႔ အဲဒီေလာက္ ၿငိမ္ၿငိမ္ေနရင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ရၿပီ”လုိ႔ ေျပာေတာ့ သူတုိ႔ အားလံုး
ရယ္ၾကတယ္။ ကမာၻစစ္ဆုိတဲ့ စကားလံုးဟာ ေျပာေနၾကအတုိင္းသာ ေျပာတာ။
တကယ္ေတာ့ ကမၻာက မစဘူး။ စိတ္က စပါတယ္။ ကမၻာစစ္ကုိ စိတ္က စရင္
ကမၻာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိလည္း ဒီစိတ္ကပင္ စတင္ တည္ေဆာက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ အေမရိကန္ေထာင္သား ႏွစ္ေယာက္ႏွင့္ ေနရူးတုိ႔က
ဗုဒၶရုပ္ပံုေတာ္တုိ႔ကုိ ၾကည့္ၾကည့္ၿပီးေတာ့ သူတုိ႔ရဲ႕စိတ္ဓာတ္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ ယူသြားၾက
တယ္။ ရလည္း ရသြားၾကတယ္။
အေမရိကန္လူႀကီးက ဓမၼပဒစာအုပ္ကုိ မရရေအာင္ ရွာဖတ္ၿပီးေတာ့ ေထာင္ထဲမွာ အဲဒီ
ဓမၼပဒတရားကုိ တျခားေထာင္သားေတြကုိ ေဟာျပတယ္။ ေဟာရင္း ေဟာရင္းနဲ႔ သူ
ေထာင္က လြတ္ေတာ့ ခရစ္ယာန္ဘုန္းႀကီး ျဖစ္တာပဲ။ ခရစ္ယာန္ဘုန္းႀကီး ဘာနဲ႔ ျဖစ္
သလဲဆုိရင္ ဓမၼပဒနဲ႔ ျဖစ္တာ။
ဒီအက်ဥ္းေထာင္မွာ ဗုဒၶ ဘာသာဝင္လည္း ရွိမွာပဲ။ ခရစ္ယာန္ ဘာသာဝင္လည္း ရွိမွာပဲ။ အစၥလာမ္ဘာသာဝင္လည္း ရွိမွာပဲ။ ဟိႏၵဴဘာသာဝင္လည္း ရွိမွာပဲ။ ဂ်ဳးလည္း ရွိမွာပဲ။
ခရစ္ယာန္ေတြရဲ႕ကုိးကြယ္ရာက God၊ ဂ်ဴးတုိ႔ရဲ႕ကုိးကြယ္ရာက ေယဟုိးဝါး၊ အစၥလာမ္တုိ႔ရဲ႕
ကုိးကြယ္ရာက အလႅာအရွင္ျမတ္၊ ဒါေတြက ကုိးကြယ္စရာေတြ။ ဒီကုိးကြယ္စရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးကုိ
ဘယ္လုိပင္ ကုိးကြယ္ ကုိးကြယ္ ကိစၥမရွိပါဘူး။ God ကုိ ရွိခုိးရင္လည္း ရွိခုိးေပါ့။ အလႅာကုိ
လည္း ဦးတုိက္ခ်င္ ဦးတုိက္ေပါ့။ အေရးမႀကီးပါဘူး။
အေရးႀကီးဆံုး အလုပ္ႏွစ္ခု ...
ကုိးကြယ္စရာက ပဓာန မဟုတ္ဘူး။ စိတ္ကုိ ျပင္ဖုိ႔က ပဓာန။ ကုိးကြယ္စရာ ေပါင္းမ်ားစြာကုိ
အကုန္လံုး သိမ္းက်ံဴး ကုိးကြယ္ေနေစကာမူ စိတ္ကုိ မျပင္ႏုိင္ေသးသမွ် အဲဒီပုဂၢိဳလ္ေတြရဲ႕
စိတ္ဓာတ္ဟာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး မရႏုိင္ဘူး။
စိတ္ဓာတ္ၿငိမ္းခ်မ္းေရး Mental Peace ( တနည္းေျပာရရင္ )
စိတ္ဓာတ္ ယဥ္ေက်းမႈ
Mental Culture...။
Mental Culture...။
ဒီေတာ့ စိတ္ဓာတ္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကုိ ေနာက္မွ လုပ္ပါ။ စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကုိ ဘယ္က စ,လုပ္ရ
မလဲ။ စိတ္ဓာတ္ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ စတင္၍ တည္ေဆာက္ရမယ္။ ဒီႏွစ္ခုဟာ လူသားအားလံုးမွာ
အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ဘာသာဝင္မဆုိ ဘယ္ဘုရားကုိပဲ ကုိးကြယ္၊ကုိးကြယ္
ဒီႏွစ္ခ်က္ကုိ အဓိက ထားၿပီးေတာ့ အားလံုး လုပ္ၾကရမယ္။
စိတ္ဓာတ္ ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ စိတ္ဓာတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈ ဒီႏွစ္ခု ပဓာန ထားၿပီးေတာ့ အားလံုး လုပ္
ၾကရမယ္။ ဒီေတာ့ စိတ္ဓာတ္ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ စိတ္ဓာတ္ ၿငိမ္းခ်မ္းမႈႏွစ္ခု
ရေအာင္ လုပ္ႏုိင္တယ္ဆုိရင္ စိတ္ထဲမွာ အားလံုး ျပည့္စံုသြားလိမ့္မည္။ စိတ္ဓာတ္ မယဥ္
ေက်းေသး သမွ် အဲဒီပုဂၢိဳလ္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ဘာမွ ျပည့္စံုမွာ မဟုတ္ဘူး။
အေနာက္ဘက္က တုိင္းျပည္ေတြကုိ ၾကည့္လုိက္ရင္ ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ဝထၳဳေတြ အားလံုး
ျပည့္စံုတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ထဲမွာ အၿမဲတမ္း လုိေနတယ္။ သူတုိ႔ကုိ ေမးၾကည့္လုိက္ရင္
ျပည့္စံုတယ္လုိ႔ ဘယ္ေသာအခါမွ မေျပာၾကဘူး။ ဘုန္းႀကီးတုိ႔ အေရွ႕ဘက္ တုိင္းျပည္
ေတြကေတာ့ ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာမွာ လုိေနတာ မွန္တယ္။ သုိ႔ေသာ္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ျပည့္စံုတဲ့
အေျခခံအားလံုး အလံုအေလာက္ရွိတယ္။
အာရွမွာ အကုန္လံုး ျပည့္စံုတယ္...
သိသာေအာင္ ေျပာရမယ္ဆုိရင္ Jesus Christ ဘယ္မွာ ေမြးလဲ။ အာရွမွာ ေမြးတယ္။
သိဒၶတၳေဂါတမ ဘယ္မွာ ေမြးလဲ။ အာရွမွာ ေမြးတယ္။ ဟိႏၵဴ ဘာသာကုိ တည္ေထာင္ၾကတဲ့ Brahim ေတြလည္း အာရွမွာပဲ ေမြးၾကတယ္။ အစၥလာမ္ဘာသာကုိ တည္ေထာင္တဲ့
မုိဟာမက္လည္း အာရွမွာပဲ ေမြးတယ္။
ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္ကုိ ျဖည့္စြက္ဖုိ႔ရန္ Mental Fulfilment အတြက္ Mental Culture ,
Mental Happiness နည္းစနစ္ေတြ အာရွမွာ အကုန္လံုး အျပည့္အစံုရွိတယ္။ ဟုိ
အေနာက္ဘက္ တုိင္းျပည္ေတြမွာေတာ့ မရွိဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဥေရာပ အေမရိကစတဲ့
အေနာက္တုိင္းက လူေတြ အာရွဘက္ကုိပဲ ရွိခုိးေနရတယ္။
ဗုဒၶကုိ ရွိခုိးခ်င္တယ္ဆုိရင္ အေနာက္က လူေတြ အေရွ႕ကုိ လွမ္းရွိခုိးရတယ္။ Jesus Christ ကုိ
ရွိခုိးခ်င္တယ္ ဆုိရင္လည္း အေရွ႕ကုိပဲ လွမ္းရွိခုိးရတယ္။ ဘုန္းႀကီးတုိ႔ အေရွ႕ဘက္ တုိင္းျပည္က ဟုိအေနာက္ဘက္က တုိင္းျပည္ေတြထက္ Civilize ယဥ္ေက်းမႈ ပုိျဖစ္တယ္။
ဒါကုိ အေရွ႕တုိင္းသားေတြက အားရဂုဏ္ယူ ဝင့္ၾကြားၿပီးေတာ့ ကုိယ့္ဆီမွာ ရွိေနတဲ့ စိတ္ဓာတ္
ယဥ္ေက်းမႈ၊ စိတ္ဓာတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈတုိ႔ႏွင့္ ပတ္သက္တဲ့ နည္းစနစ္ေတြကုိ အျပည့္အဝ အသံုး
မခ်ႏုိင္ဘူး ဆုိရင္ အာရွတုိင္းသားေတြ အႀကီးအက်ယ္ နစ္နာမယ္။
ဗုဒၶတရားႏွင့္ ဆရာလုပ္ေနတယ္ ...
ဟုိဘက္က လူေတြက ဗုဒၶတရားေတာ္ေတြကုိ ခရစ္ယာန္ Chruch ေက်ာင္းမွာ သံုးသြားတယ္။
ဗုဒၶတရားႏွင့္ ဆရာလုပ္ေနၾကတယ္။ ဒါ ဝန္တုိစရာ မဟုတ္ဘူး။ သိပ္ ဝမ္းသာစရာ
ေကာင္းတယ္။
လူသား တေယာက္ခ်င္း တေယာက္ခ်င္းရဲ႕စိတ္ဓာတ္ယဥ္ေက်းမႈႏွင့္ စိတ္ဓာတ္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး
ကုိ ဗုဒၶတရားေတာ္ထဲက ေနၿပီးေတာ့ ယူသံုးေနၾကတာဟာ ဓမၼရဲ႕တန္ဖုိးကုိ နားလည္ၾကဖုိ႔ပဲ။
ခရစ္ယာန္ဘုန္းႀကီးက “ဗုဒၶ တရားဟာ Common Religion လူသားအားလံုး ကုိးကြယ္ဖုိ႔ ဘာသာတရားျဖစ္ပါတယ္”လုိ ့ေျပာတယ္။ အလြန္မွတ္သားထုိက္တဲ့ စကား။ ေလးစားျမတ္ႏုိး
စရာေကာင္းတဲ့ စကားပဲ။
မွတ္ခ်က္ ။ သီတဂူ ဆရာေတာ္ေဒါက္တာ အရွင္ဉာဏိႆရ
ဓမၼရိပ္မဂၢဇင္းမွ ျပန္လည္ေရးသားတ
ဗုဒၶကမၻာ၏ စာမ်က္ႏွာမွ ဓမၼဒါနျပဳပါ
ဘယ္ေတာ့မ်ားမွ တူဆုံမယ္
8:46 AM |
Posted by
တိုးတိုး |
Edit Post
ဘယ္ေတာ့မ်ားမွ
တူဆုံမယ္
*******************
ေဟမႏာၱ ေလေသြးေတာ့
တေအးေအး စိမ့္တုန္
မယ့္ရင္ဝ သည္းအံုမွာ
တခုန္ခုန္ မနား။
ဖဲပိုးၫႊန္႔ ထပ္ကာၿခံဳတယ္
မလံုႏုိင္ ေအးလိုက္တာမ်ား။
ဖူးအရင့္ ေကခိုင္ရယ္
ေနႏုိင္ေတာ္ ေနအား၊
ရင္ေငြ႔ေတာ္ တူႏွစ္ပါး
လွည့္ျငားလို႔ ခုိလႈံ။
သဥၥာလီ ဘံုၾကြ
သည္လုိမွ ေႏြးလိမ့္တပံု။
ဘယ္ေတာ့မ်ား တူဆံုမယ္
ေရႊရင္အံု ေလခတ္ေတာ့
ေသမတတ္ ခန္းၾကာေညာင္၊
တ, မိ ဘုန္းေခါင္။
ဘယ္ကာလ ေဗြေဆာင္မွာ
မယ္နဲ႔ေမာင္ နီးမယ္ပေလး။
(ျမင္စိုင္းမင္းသမီး)
Labels:
ကဗ်ာ
|
0
comments
သစၥာတိုင္
7:56 AM |
Posted by
တိုးတိုး |
Edit Post
သစၥာတိုင္
********
ပစ္မခြါ
ႏွစ္တရာ ႐ွည္ျမင့္ေအာင္ပ၊
တည္ခြင့္ပါဗ်။
ႏွစ္တရာ ႐ွည္ျမင့္ေအာင္ပ၊
တည္ခြင့္ပါဗ်။
ေမတၱာငယ္လိႈင္
သစၥာတိုင္ ယိုင္မက်ိဳးပါနဲ႔
႐ိုးေျမျပာက်။
သစၥာတိုင္ ယိုင္မက်ိဳးပါနဲ႔
႐ိုးေျမျပာက်။
(အခ်ဳပ္တန္း ဆရာေဖ)
Labels:
ကဗ်ာ
|
0
comments
Subscribe to:
Posts (Atom)
မဂၤလာရိွေသာ အသံမ်ား
သတိေပး စကား
သင့္ရဲ႕အေတြးအေခၚေတြကို ဂရုစိုက္ပါ။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ သူတုိ႔ဟာ
သင့္ရဲ႕စကားလုံးေတြ ျဖစ္လာမွာမုိ႔လုိ႔ပါပဲ။
သင့္ရဲ႕စကားလုံးေတြကို ဂရုစိုက္ပါ။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ သူတို႔ဟာ သင့္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ျဖစ္လာမွာမို႔လုိ႔ပါပဲ။
သင့္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ဂရုစိုက္ပါ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆုိေတာ့ သူတို႔ဟာ သင့္ရဲ႕အေလ့အက်င့္ေတြ ျဖစ္လာမွာမို႔လုိ႔ပါပဲ။
သင့္ရဲ႕အေလ့အက်င့္ေတြကို ဂရုစုိက္ပါ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆုိေတာ့ သူတို႔ဟာ သင့္ရဲ႕ကိုယ္က်င့္တရားေတြ ျဖစ္လာမွာမို႔လုိ႔ပါပဲ။
သင့္ရဲ႕ကိုယ္က်င့္တရားေတြကို ဂရုစိုက္ပါ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆုိေတာ့ သူတုိ႔ဟာ သင့္ရဲ႕ကံၾကမၼာေတြ ျဖစ္လာမွာမို႔လို႔ပါပဲ။
သင့္ရဲ႕ကံၾကမၼာေတြဟာ သင့္ရဲ႕ဘဝျဖစ္လာလိမ့္မယ္။
မွန္ကန္စြာ ေတြးေတာ ဆင္ျခင္ သုံးသပ္ ေဝဘန္ပိုင္းျခား စိစစ္ၿပီးမွ
သိျမင္လာရတဲ့ သစၥာတရားထက္ ျမင့္ျမတ္တဲ့
ဘာသာေရး... ဘာသာတရားဆိုတာ မရိွဘူး။ (ဒလုိင္းလားမား)
ေပ်ာက္ဆုံးေနေသာ နိဗၺာန္ဘုံ
ဖြင့္မိေသာ တံခါးမ်ား
- SEA Games ဖြင့္ပြဲ အမွတ္တရ (1)
- ကဗ်ာ (319)
- က်န္းမာေရး (71)
- ခ်ိဳၿမိန္၍ မွတ္သားဖြယ္ စကားေလးမ်ား (31)
- ဂမိက ဝနဝါသီ အရွင္ (2)
- ဂမိက ဝနဝါသီ အရွင္၏ ဓမၼစာစု (10)
- စကားပုံမ်ား (1)
- စကားႀကီး သုံးခြန္း (1)
- စာစု (13)
- စာဖတ္သူမ်ား အေၾကာင္း (1)
- ဆရာဦးေအာင္သင္း၏ လက္ေဆာင္မ်ား (16)
- တမ္းခ်င္း (1)
- တရားေတာ္ (6)
- တုိးတက္ေရး စာစုမ်ား (45)
- ဒႆနမ်ား (37)
- ပညာေပး စကားပုံမ်ား (12)
- ပညာေရး (17)
- ပထမဆုံး ျမန္မာ့လြတ္လပ္ေရးေန႔ (1)
- ဗမာ့ေအာင္ဆန္း (2)
- ဗဟုသုတ (56)
- ဘသ.ဗြီဒီယို (9)
- ဘာသာေရး (91)
- မင္းကြန္းဆရာေတာ္ႀကီး၏ အတၳဳပၸတိၱ (1)
- ရင္တြင္းျဖစ္ ကဗ်ာ (25)
- ရတု (4)
- ရသစာမ်ား (5)
- ရုန္းရင္း ကန္ရင္း (1)
- လြတ္လပ္ေရး (2)
- ဝတၳဳ- တခ်ိန္တုန္းက မိန္းမ (2)
- သာသနာ့အလံ အေၾကာင္း (1)
- သာသနာေရးအသံ (5)
- သီတဂူဆရာေတာ္ လမ္းညြန္မႈ (12)
- သူတို႔ေျပာစကား (21)
- သံေဝဂမ်ား (40)
- ဟာသမ်ား (9)
- အခ်စ္ဒႆန (4)
- အဆိုအမိန္႔ (27)
- အဆုံးအမမ်ား (114)
- အတိုအထြာ သိခ်င္တာ (19)
- ဦးေအာင္ဆန္း၏ ေနာက္ဆုံးေန႔ (2)
- ေဆာင္းပါး (40)
- ေတြးစရာမ်ား (21)
- ေရွးအက်ဆုံး ဗုဒၶစာေပေတြ႔ (1)
- ေရွးေခတ္ ျမန္မာ ပုံရိပ္လႊာ (12)
- ေရႊတိဂုံေစတီျမတ္ ေအာက္က ဆံေတာ္ျမတ္ (1)
Blog Archive
-
▼
2013
(671)
-
▼
November
(48)
- ျမန္မာမ်ိဳးဘြဲ႔
- ဆီေၾကာ္မုန္႔ႏွင့္ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ
- ႏွစ္ကုိယ္ေတြ႔မွ ပို၍ ရြာပါ
- ဗုဒၶတရားေတာ္နဲ႔ ကမၻာ့ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ႏွစ္ခု
- ဘယ္ေတာ့မ်ားမွ တူဆုံမယ္
- သစၥာတိုင္
- လက္တန္းဉာဏ္ (ေမာင္ဘြဲ႔)
- အဝိဇၨာ မကုန္ၾကေသးေတာ့ (မယ္ဘြဲ႔)
- ကာလဆိုး
- မာန္
- ဘာေတြလဲကြယ္...
- ေငြမ်က္ႏွာ
- “မ်က္ေျဖ လကၤာ”
- ခင္ ေထြးဖက္မွ ေမွးစက္ႏိုင္မယ္ထင္
- ေဆာင္းဘြဲ႔ ေတးထပ္
- အာဇာနည္ စိတ္ဓာတ္ ဆိုတာ
- ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏ ဘာသာေရးအသိ တစြန္းတစ
- ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏ ငယ္စဥ္ထဲက ပညာေရးအေပၚ သိျမင္ ဆ...
- အခက္ႀကီး ေလးပါး
- ပထမ မစိုးရိမ္ဆရာေတာ္ႀကီး၏ အဆုံးအမ
- ဂ်ာမန္ စကားပုံ
- ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြ ဘာ့ေၾကာင့္ မခ်မ္းသာၾကသလဲ..
- အဆုံးအမ
- အဆုံးအမ
- ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ကာကြယ္နည္းမ်ား
- ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္ေသာ အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရး
- အမ်ိဳးသမီးတိုင္း မျဖစ္မေန ရွာေဖြ စစ္ေဆး သင့္ေသာ ေရ...
- “တန္ေဆာင္မုန္းလဘြဲ႔
- "လတန္ေဆာင္"
- ဘဝေတာင္တန္း
- စိတ္တခုကုိ ႏုိင္ရင္ အားလုံး ေအာင္ျမင္ႏိုင္တယ္။
- ဆင္ျခင္ သတိ ရိွၾကေစခ်င္
- မုန္းစိတ္မကူး
- မိခင္က သား ေမာင္ေ႐ႊေအာင္ ထံ ေပးသည့္ ၾသဝါဒ ေမတၱာစာ
- “ မုိးေတာ ေမာင္ဘြဲ႔ ”
- ပန္းခ်ီ မႏိုင္
- မေၾကာက္ေဆး
- ပညာေရးဟူသည္
- ေရွးဆရာေတာ္တုိ႔၏ အတုိ ဆုံးမပုံ
- သံေဝဂ ယူေတာ့မယ္
- အဆင္းလမ္း
- မွတ္သားဖြယ္ အဆုံးအမမ်ား
- မွတ္သားခဲ့ဖူးေသာ အဆုံးအမ်ား
- ဖတ္ခဲ့ဖူးေသာ ဒႆနမ်ား
- မွတ္သားမိေသာ စကားလုံးမ်ား
- ေရွး အဆုံးအမ
- မိဘေက်းဇူး (သုိ႔) ေလာကကို ျမင္ေစသူ,ညႊန္ျပသူ
- ေဆာင္းဘြဲ႔
-
▼
November
(48)