သဗၺညူ ဗုဒၶ
Good Words
ဒီဆုိဒ္ရွင္၏ စိတ္ရင္းနဲ႔ ဆႏၵ
ကိုယ္ေရးရာဇဝင္
- တိုးတိုး
- ဘဝဆုိတာ အၿမဲတမ္း ေျပာင္းလဲေနတယ္...၊ အမွန္တရားကလဲ ကမၻာပတ္ဖို႔ သူ႔ဖိနပ္ေလးကုိ ရွာေနတုန္းပဲ...
ရက္စြဲ
Bangkokဘဝသံသရာ
သူတို႔လို ရႊင္ျမဴးႏိုင္ပါေစ...
စမ္းေရအိုင္ထဲမွာ အလြမ္းေျပ ထိုင္ေနခ်င္လုိက္တာMonday, July 1, 2013
ဗီတာမင္ ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း
3:31 AM | 
Posted by
တိုးတိုး
ဗီတာမင္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းဟာ ျပည္သူေတြနဲ႔ မစိမ္းတဲ့ က်န္းမာေရး ေဝါဟာရျဖစ္ေပမယ့္
စိတ္ဝင္စားဖို႔ေကာင္းတဲ့၊ အသိနည္းေနေသးတဲ့ အေၾကာင္း အရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိ
ေနပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ကို ေကာက္ႏႈတ္ တင္ျပေပးလိုပါတယ္။
၁။ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြမွာ ေမြးဖြားလာတဲ့ အသက္ ငါးႏွစ္ေအာက္ ကေလး ငယ္သံုး
ေယာက္မွာ တေယာက္ေလာက္ဟာ ဗီတာမင္ေအ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနတဲ့အတြက္ ကိုယ္ခံအား
က်ျခင္း၊ ၾကက္မ်က္သင့္ျခင္းေတြ ျဖစ္ပြားေနပါတယ္။
၂။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံသား ထက္ဝက္ခန္႔ေလာက္ဟာ ဗီတာမင္ေအ၊စီနဲ႔ မက္ဂနီဆီယမ္
ဓာတ္ေတြ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနၾကပါတယ္။
၃။ ကမၻာ့ကေလးငယ္ ၂၅၉သန္းကေန သန္း ၅၀ဝေလာက္ထိဟာ ဗီတာမင္ေအခ်ိဳ႕တဲ့မႈ
ေၾကာင့္ မ်က္စိကြယ္ေနၾကရၿပီး ထက္ဝက္ေလာက္ဟာ အျမင္အာ႐ံု ဆံုးရံႈးၿပီး တႏွစ္ အတြင္းမွာ ေသဆံုးၾကရပါတယ္။
၄။ ဗီတာမင္ဒီဟာ အ႐ိုးပြေရာဂါ၊ စိတ္က်ေဝဒနာ၊ ဆီးက်ိတ္နဲ႔ ရင္သား ကင္ဆာေတြ
ကာကြယ္မႈမွာ အေရးပါ ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးေလ့လာမႈေတြအရ ဗီတာမင္ဒီခ်ိဳ႕တဲ့ရင္
အဝလြန္ျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာပါပဲ။
၅။ ဗီတာမင္ B12 ခ်ိဳ႕တဲ့တယ္ဆိုရင္ homocysteine လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတ္ေတြ မ်ားလာၿပီး အယ္ဇိုင္းမားေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈႏႈန္း ျမင့္တက္လာေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကေလး မရ
ႏိုင္ျခင္း၊ ပ်က္က်ျခင္းေတြနဲ႔လဲ ဆက္စပ္ ေနပါတယ္။
၆။ ဗီတာမင္B6 သို႔မဟုတ္ ေဖာလစ္ အက္ဆစ္ေတြ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလမွာ ခ်ိဳ႕တဲ့မယ္
ဆိုရင္ ကေလးေတြမွာ ေမြးရာပါ ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြ ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။
၇။ အာရွတိုက္သား အမ်ားစုဟာ ဆန္ကို ဖြတ္ၿပီး ေဖြးသန္႔ေနမွ စားသံုးေလ့ရွိတဲ့အတြက္
ဗီတာမင္ B1 ခ်ိဳ႕တဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ ဘယ္ရီ ဘယ္ရီလို႔ေခၚတဲ့ ေရာဂါဟာ သန္း
ေပါင္း မ်ားစြာေသာသူေတြကို ဆယ္စုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ႏွိပ္စက္ေနပါတယ္။
၈။ ၁၇ ရာစုမွာ စေကာ့လူမ်ိဳး ဆရာဝန္ Dr.James Lind က scurvy လို႔ ေခၚတဲ့ သြားဖံုး
ေသြးယိုျခင္းကို ဗီတာမင္စီခ်ိဳ႕တဲ့ေနတဲ့ ေတာ္ဝင္ ေရတပ္သားေတြမွာ စတင္ေတြ႔ရွိခဲ့ပါ
တယ္။ ဒါေပမယ့္ တဆက္တည္းမွာပဲ လိေမၼာ္သီး၊ လီမြန္သီးေတြစားၿပီး ေပ်ာက္ကင္းတယ္ ဆိုတာကိုလည္း ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။
သက္ကို
Health Updates Journal
Labels:
က်န္းမာေရး
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
ေလးဆူဓာတ္ပုံ ေရႊတိဂုံ
Myanmar flag
My Shape
peace
သင္ေသသြားေသာ္...
လာလည္ၾကသူမ်ား
အို မိတ္ေဆြ
0 comments:
Post a Comment